Gdy napadają na nas chęci na coś słodkiego, łatwo jest sięgnąć po przetworzone przekąski, które niestety są pełne cukru, tłuszczu...
Dieta wegańska: zalety i pułapki
Dieta wegańska to jedna z najpopularniejszych obecnie diet, która wyklucza z jadłospisu produkty pochodzenia zwierzęcego. Pomimo licznych korzyści zdrowotnych, jakie...
Jak zacząć zdrowo się odżywiać?
Zdrowe odżywianie to nie tylko moda, ale przede wszystkim styl życia. Dbałość o to, co jemy, ma niebagatelny wpływ na...