Nasze ciało potrzebuje witamin i minerałów, aby utrzymać się na nogach i funkcjonować przez cały dzień każdego dnia, bez żadnej przerwy czy odpoczynku pomiędzy nimi. Jednak wszystko powyżej progu granicznego jest niebezpieczne. Nadmiar minerałów, takich jak żelazo i cynk, może powodować komplikacje zdrowotne, takie jak zmęczenie, przebarwienia i bóle brzucha. Podobnie poziom cukru w naszej krwi musi być pod kontrolą, aby uniknąć poważnych konsekwencji.
W tym artykule przedstawimy Ci czym jest poziom glukozy, objawy wysokiego poziomu, diagnozę i wiele więcej.
Czym jest glukoza we krwi?
Poziom glukozy we krwi reprezentuje cukier znajdujący się we krwi. Glukoza pochodzi z pożywienia i jest głównym źródłem energii dla Twojego organizmu. Twoja krew przenosi glukozę do wszystkich komórek Twojego ciała, które wykorzystują ją do produkcji energii. Cukrzyca to choroba, w której poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki, a Twój organizm nie radzi sobie z jego regulacją.
Poziom glukozy jest kontrolowany przez hormon zwany insuliną. Insulina jest wydzielana przez komórki jajowe i działają one jak regulator insuliny. Istnieją różne czynniki, które mogą przyczynić się do stania się cukrzykiem lub w stanie przedcukrzycowym, większość z nich to styl życia, taki jak:
- tyłość/nadwaga,
- wysokie ciśnienie krwi,
- historia rodzinna cukrzycy/chorób serca,
- brak aktywności fizycznej.
Objawy nieprawidłowego poziomu glukozy
Wiele objawów wskazuje na to, że Twój poziom cukru jest bardzo wysoki. Kiedy zauważysz takie objawy, lekarz zleci wykonanie testu na hemoglobinę A1c, który mierzy średni poziom cukru w ciągu ostatnich 90 dni. Pomiaru dokonuje się w ciągu ostatnich 90 dni, ponieważ czerwone krwinki, które transportują tlen, żyją przez 3 miesiące, zanim wytworzą się nowe komórki.
Test A1c jest regularnie wykonywany u pacjentów z cukrzycą w celu monitorowania poziomu cukru raz na jakiś czas. Test ten sprawdza również poziom przedcukrzycowy, gdy poziom cukru we krwi wskazuje, że istnieje ryzyko zachorowania na cukrzycę.
Jeśli byłeś zdrowy, ale nagle zacząłeś zauważać objawy, sprawdź poziom Hemoglobiny A1c, aby ocenić swój poziom cukru. Im szybciej postawisz diagnozę, tym większe szanse, że unikniesz zachorowania na cukrzycę na całe życie.
3 Oznaki cukrzycy
Zwiększone pragnienie: Nadmierne pragnienie jest jednym z pierwszych objawów, które można napotkać. Więcej niż wymagana ilość poziomu cukru we krwi powoduje, że poziom potrzebuje wody dość często. Zarówno stan przedcukrzycowy, jak i poziom cukrzycy mają zwiększone objawy pragnienia.
Częste oddawanie moczu: W wyniku zwiększonego pragnienia pijemy więcej wody, co skutkuje częstym oddawaniem moczu. Aby pozbyć się nadmiaru cukru krążącego we krwi, organizm zużywa dodatkową ilość wody w celu wypłukania nadmiaru glukozy. Częste oddawanie moczu jest często identyfikowane jako objaw u diabetyków.
Zmęczenie: Zmęczenie i częste uczucie głodu to niektóre z innych powszechnych objawów wysokiego poziomu cukru.
U zdrowej osoby dorosłej, normalny poziom A1C powinien mieścić się w przedziale od 4% do 5,6%. W przypadku prediabetes, Twój poziom waha się pomiędzy 5,7% a 6,4%. Jeśli poziom glukozy jest wyższy niż 6,5%, oznacza to, że masz cukrzycę, to znaczy, że produkcja insuliny jest niewystarczająca lub Twój organizm nie jest w stanie efektywnie wykorzystywać produkowanej insuliny.
Jak leczyć nieprawidłowy poziom cukru?
Jeśli doświadczasz któregokolwiek z powyższych objawów, sprawdź poziom hemoglobiny A1c tak wcześnie, jak to możliwe. Diagnostyka badań może pomóc Ci znaleźć najlepsze laboratorium w Twojej okolicy wraz z ich cenami. Po zdiagnozowaniu poziomu glukozy, Twój lekarz przepisze leki zgodnie z Twoim raportem.
Nie ma jeszcze pełnego lekarstwa na cukrzycę, jednak poziom glukozy można kontrolować i zapewnić, że nie wpłynie ona na żadne inne organy ani nie spowoduje żadnych innych dalszych komplikacji.
Jeśli wysokie poziomy pozostawione są bez leczenia, może to prowadzić do następujących komplikacji zdrowotnych
Zakażenie dróg moczowych
Z powodu nadmiaru cukru we krwi, nerki przeciążają się i próbują wydalić glukozę z moczem. Ze względu na częste oddawanie moczu, niektórzy ludzie mogą napotkać zakażenie dróg moczowych w genitaliach i drogach moczowych, jednak nie jest to poważny problem, chyba że obniżysz poziom cukru. Jeśli nie zostanie podjęta na wczesnym etapie, wtedy UTI może prowadzić do choroby nerek, co przychodzi do naszego następnego punktu.
Choroba nerek
Ze względu na większą zawartość cukru we krwi, oczyszczanie krwi nie jest łatwe dla nerek. Nerki szybko pękają i nie funkcjonują w niektórych przypadkach, co skutkuje koniecznością przeprowadzenia operacji usunięcia nerki.
Problemy z nogami
Zmiany w kolorze skóry stopy i obrzęk stopy, szczególnie w okolicy kostki, to znak, którego nie należy lekceważyć. Mogą być również odczuwalne zmiany temperatury skóry i ból nóg.
Oprócz powyższych trzech schorzeń, możesz również spotkać się z zaburzeniami erekcji, chorobami serca oraz chorobami oczu, takimi jak retinopatia cukrzycowa, która jest stanem, w którym zbyt wysoki poziom cukru uszkadza siatkówkę. Cukrzyca pogarsza stan naczyń krwionośnych w całym organizmie.
Wnioski
Ograniczenie spożycia cukru i zrównoważona dieta z pożywnych pokarmów może pomóc Ci trzymać się z dala od tej choroby przez całe życie. Wszystko zaczyna się od przyjmowania pokarmów, im lepiej jemy, tym zdrowsze jest nasze życie. Jest wysoce zalecane, że utrzymanie dobrego stylu życia, unikanie alkoholu i tytoniu, i pracy codziennie przez co najmniej 20 minut może zachować mile do przodu w zdrowiu i bogactwie.